A propos

Je suis Leslie Goy, sophrologue certifiée, installée à Pratviel, près de Lavaur.

Un métier qui fait sens

Lorsque j’étais enfant, je rêvais de devenir sauveteur en mer. Ce qui me faisait vibrer, c’était la possibilité d’aider, d’écouter, de rassurer et d’agir concrètement auprès de ceux qui en avaient besoin.

La vie m’a conduite vers d’autres chemins professionnels, dans lesquels le contact humain a toujours occupé une place importante. Pourtant, il me manquait encore quelque chose pour me sentir pleinement à ma place.

Un déménagement dans le Tarn, quelques bouleversements personnels et le besoin de retrouver mes propres repères m’ont amenée à reconsidérer mon parcours. En cherchant un métier d’accompagnement qui mobilise à la fois le corps, les ressentis et les capacités de chacun, j’ai découvert la sophrologie.

Après plusieurs mois de recherches, j’ai choisi de me former auprès de SOFT à Balma. J’y ai trouvé bien davantage que des techniques : une manière d’accompagner profondément cohérente avec mes valeurs.

Leslie Goy

Sophrologue

Créative et optimiste par choix

Ma manière de vous accompagner

Ce que j’aime dans la sophrologie, c’est qu’elle ne propose pas une solution toute faite. Elle permet à chacun d’expérimenter, d’observer ce qui lui convient et de découvrir progressivement ses propres points d’appui.

Je ne cherche pas à vous dire quelle direction prendre ni à vous imposer un protocole figé. Je vous accueille avec votre histoire, votre personnalité et vos besoins du moment. Je vous propose ensuite des pratiques que nous ajustons ensemble au fil de l’accompagnement.

Mon intention est que vous puissiez mieux reconnaître vos capacités, vous approprier les outils qui vous aident réellement et apprendre à les mobiliser de manière autonome dans votre quotidien.

Des publics qui me tiennent particulièrement à cœur

J’accompagne les adultes comme les adolescents, dans les périodes difficiles, les changements, la préparation d’une échéance ou simplement l’envie de mieux se connaître.

L’adolescence occupe une place particulière dans mon activité. C’est une période de construction intense, parfois banalisée par le regard adulte, durant laquelle il me paraît essentiel d’offrir un espace d’écoute, d’expérimentation et de confiance. En octobre 2026, je compléterai ma formation par un module consacré à la sophro-relaxation pour enfants, adolescents et étudiants.

Le sport m’intéresse également pour tout ce qu’il sollicite au-delà du corps : l’engagement, la concentration, le rapport à l’échec, la pression, la récupération et le plaisir de pratiquer. Mon implication dans le milieu du rallye, et l’expérience d’en avoir moi-même pris le départ, m’ont permis d’en observer concrètement certaines exigences.

La sophrologie vient alors compléter la préparation physique et technique, sans s’y substituer, pour aider chacun à mieux vivre sa pratique et à mobiliser ses capacités au moment où il en a besoin.